毎日、マスクをすることが増えたと思います。 失礼かもしれませんが、マスクをしていると、自分の吐く息の臭いが気になることがありませんか？ 何でもないことですが、これがとても大事なことです。 先日の四診の記事で、私は望診と聞診を重要視すると言って…

前回の続きです。 hoshinozaregoto.hatenablog.com 中心にある五行がわかれば、人生まで伺えます。 これは易学や五常を考えれば、概ね見えてきます。 だから、これからの人生のために「今、何を伝えればよいか」を考えるのです。 「養生」とは「人生」を含ん…

私はよく「肝の人は・・」とか「肝がベースの方は・・」などと言います。 これは、私独特の概念（一部、同様におっしゃっている方もいますが）で、人の中には「中心になる五行」が存在すると考えています。 それはどうやってわかるのか？ いや、わかりません…

「薬膳」を勉強されてる方に、いつも、「料理で最も大事なものは何だと思いますか？」と質問してしまいます。 昔の中国には、食事や料理を持って、皇帝の健康を管理する「食医」という官職がありました。当時では最も位が高かったと言われています。 この方…

花粉症の季節になってきました。 花粉症の原因は花粉でしょうか？ 確かに杉の数というのはいまだに増えています。 一見、杉の量と花粉症患者の数が比例しているように見受けられます。 でも、そうであれば、地方の杉林近隣の方々は、みんな花粉症ですよね？…

先日から「マスクの不足」が叫ばれており、これが本来、治療を行うような医療機関においてもその影響を受けているようです。先ほどもTVのコメンテーターが「必要な人のところへ」と訴えておりました。 この方は自分はマスクをしない（買わない）のでしょうか…

季節の養生とは少し話ははずれますが・・・。 「肝」の人が周りの人を元気にする魔法の言葉があります。 それは、「ご自愛ください」。 通常、「お身体を大事になさってください」という意味でつかわれていますが、本来はそのまま「自分を愛してください」と…

先日、「つわりがひどくなって・・」と友人から相談を受けました。 つわりの原因もいろいろありますが、「肝」の気が下から上に突き上げてくることが原因の一つと言われています。春はさらに「内風（体内を下から上に吹く風）」が加わり、悪化しやすいのです…

この季節は美を高めるチャンスでもあります。肝の活動時間は夜中の1〜3時であり、このときに体中のデトックスを行います。 春はこの活動が一番活発に行われるわけですね。なので、「いつもより少し頑張って養生すれば、より美しくなれますよ」と背中を押して…

やはり、先日から「イライラして・・・」と相談されることが増えています。私は薬膳の専門家ではないので正しいかどうかはわかりませんが、「少し辛味を摂ってみましょう」とお伝えさせていただいています。東洋医学では「金剋木」（相生・相克の関係につい…

2月4日は「立春」でした。暦の上ではやっと「春」ですね。まだまだ、寒い日が続きますが・・・。 春になると、イライラしたり、怒りっぽくなったりします。東洋医学では、春の季節は、五行でいう「木」や五臓でいう「肝」と関わっていると考えられています。…