バレンタインデーにはよくチョコを食べますね。 女性は本当に甘いものが好きです。「別腹」とは本当にあるそうですよ。 そして漢方や養生の世界ではこう呼びかけられます。 「チョコは食べない方がいい。」 よく、東洋医学的な指導で、「〇〇はやめてくださ…

すでに何人もの方々がブログを見ていただいているようです。 ありがとうございます。 私は万人受けするような記事を書くつもりはございません。 人気ブロガーになるつもりも、ぼろ儲けするつもりもございません。 ただただ、『黄帝内経』などの古典を読み解…

漢方薬はまずくて飲めないという方がいらっしゃいます。 オブラートなどで包んで飲むなどされる方々がいらっしゃるようですが、それは間違っています。 飲み方が間違っているわけではありません。 「証」が間違っているのです。 中医学的に漢方をとらえる先…

先日から「マスクの不足」が叫ばれており、これが本来、治療を行うような医療機関においてもその影響を受けているようです。先ほどもTVのコメンテーターが「必要な人のところへ」と訴えておりました。 この方は自分はマスクをしない（買わない）のでしょうか…

季節の養生とは少し話ははずれますが・・・。 「肝」の人が周りの人を元気にする魔法の言葉があります。 それは、「ご自愛ください」。 通常、「お身体を大事になさってください」という意味でつかわれていますが、本来はそのまま「自分を愛してください」と…

先日、「つわりがひどくなって・・」と友人から相談を受けました。 つわりの原因もいろいろありますが、「肝」の気が下から上に突き上げてくることが原因の一つと言われています。春はさらに「内風（体内を下から上に吹く風）」が加わり、悪化しやすいのです…

この季節は美を高めるチャンスでもあります。肝の活動時間は夜中の1〜3時であり、このときに体中のデトックスを行います。 春はこの活動が一番活発に行われるわけですね。なので、「いつもより少し頑張って養生すれば、より美しくなれますよ」と背中を押して…

やはり、先日から「イライラして・・・」と相談されることが増えています。私は薬膳の専門家ではないので正しいかどうかはわかりませんが、「少し辛味を摂ってみましょう」とお伝えさせていただいています。東洋医学では「金剋木」（相生・相克の関係につい…

2月4日は「立春」でした。暦の上ではやっと「春」ですね。まだまだ、寒い日が続きますが・・・。 春になると、イライラしたり、怒りっぽくなったりします。東洋医学では、春の季節は、五行でいう「木」や五臓でいう「肝」と関わっていると考えられています。…

こちらでは日々思ったことを徒然なく書いていきます。 〇東洋医学・漢方学 〇寺社仏閣・神道 〇占星術などの占術 が多いと思います。 ブログは徐々にカスタマイズしていく予定です。 いつまで続くかわかりませんが、どうぞよろしくお願いいたします。 （twit…