私は「〇〇を食べないでください」という指導があまり好きではありません。 食べるか食べないかでいえば、食べない方が身体にいいことはわかっています。 しかし、それほど「やめること」は難しいのです。 結論から言うと、結局、自分に負けているのです。 …
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